編集方針

私たちが約束すること

1. 根拠を確かめてから書く。数値や効果に関する記述は、公的機関・学会・査読付き論文で確認します。
2. 結論から書く。冒頭で問いに答え、記事の最後に「今日からやること」を示します。
3. 効果を約束しない。「必ず痩せる」「治る」といった効果の保証はしません。根拠の強さに応じて書き分けます。
4. 定期的に見直す。ガイドラインの改定などに合わせて内容を更新し、更新日を表示します。

情報源の基準

記事の根拠として、主に次の情報源を使います。各記事の末尾「参考資料」に、確認した資料を掲載しています。

• 厚生労働省、消費者庁、農林水産省、食品安全委員会などの公的機関の資料（例：日本人の食事摂取基準、健康づくりのための睡眠ガイド、健康づくりのための身体活動・運動ガイド）
• 国立研究開発法人などの研究機関の公開情報
• 日本高血圧学会、日本肥満学会、日本皮膚科学会などの学会のガイドライン
• PubMed などに収載された査読付き論文
• WHO など国際機関の資料

個人のブログ、SNSの投稿、根拠の示されていない口コミは、根拠として使いません。

記事ができるまで

1. 企画：40代のビジネスパーソンが実際に抱える疑問（検索される問い）から、記事のテーマを決めます。
2. 調査：上記の情報源にあたり、事実と根拠の強さを確認します。
3. 執筆：結論・理由・具体的な手順の順に書きます。調査や下書きの補助にAIツールを使う場合がありますが、その場合も編集部が出典と内容を確認し、記事の内容に責任を持ちます。
4. 確認：医学的な断定、効果の保証、誤字・誤りがないかを点検します。
5. 公開・見直し：公開後も、制度やガイドラインの変更にあわせて更新します。

医療情報の扱い

当サイトの記事は、健康的な生活習慣に関する一般的な情報提供を目的としています。病気の診断や治療を目的としたものではありません。症状がある方、持病のある方、服薬中の方は、記事の内容を実践する前に医師などの専門家に相談してください。受診が必要と考えられる状況は、記事の中で「受診の目安」として示しています。

広告との関係

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訂正について

記事の誤りに気づいた場合は、確認のうえ速やかに訂正し、更新日を改めます。誤りを見つけた方は、お問い合わせフォームからお知らせください。

最終更新：2026年10月9日